季節の変わり目こそ
「落とすケア」を見直そう！
ゼオスキンGSRの魅力
2年間愛用しているスタッフがご紹介
健やかな肌づくりは毎日の洗顔から
皮脂分泌の変化から、 季節の変わり目を 実感しています🍃☀️
スキンケアも “衣替え”をする時期に なりましたね✨
衣替えの時期に、 私が必ず見直すのが 「落とすケア」 です🚿
スキンケアというと、 “与えるケア”に 意識が向きがちですが、 実はその前に大切なのが、 クレンジングや洗顔などの “落とすケア”。
皮脂や汚れ、 古い角質が残ったままだと、 毛穴詰まりや 肌荒れの原因になりやすく、 スキンケアの使用感にも 影響することがあります🥲
毎日のクレンジング・洗顔を 見直すことが、 健やかなお肌づくりの 第一歩です😍
今回は私の愛用品を ご紹介しながら、 なぜこれらを 選んでいるのか、 その理由も添えて お話ししていきます。
私が「落とすケア」に求めること
- 不要な皮脂やメイクがしっかり落ちること
- 必要な皮脂まで取りすぎないバランス
- 肌への刺激を抑え、炎症を引き起こしにくいケアであること
そんな私が 2年間使い続けている 落とすケアは、 ゼオスキンヘルスの アイテムです🏥✨
ゼオスキンというと、
「皮むけする」
そんなイメージを 持たれる方も 多いかもしれません。
ですが、 今回ご紹介する GSRは、 肌を整えるための 基本ケアなんです☺️
なぜ「落とすケア」を大切にするの？
Dr.オバジが 伝えている考え方に、
過剰な皮脂は、健やかな肌を妨げる要因になる
というものがあります。
私も、 ゼオスキンの勉強会で Dr.オバジが 繰り返しお話しされていたのが 今でも印象的に残っています。
私のスキンケアに対する 考え方を支えてくれる 言葉のひとつです。
もちろん、 皮脂＝悪 ではありません🙅♀️
皮脂は本来、 肌のうるおいを守る 大切な存在です。
ただ、 皮脂が過剰になると、 次のようなトラブルに つながる場合があります。
- 毛穴詰まり
- ニキビができやすい状態
- 肌荒れや赤み
- メイク崩れ
- 肌トラブルを繰り返しやすい状態
ですので……
「乾燥肌だから、 私には無縁なお話だわ💭」
「メイクが崩れるのよね……」
「赤みが慢性的に気になる……」
こんなお悩みの方も、 皮脂バランスが 肌状態に影響していないか、 一度見直してみてくださいね♡
どんな肌悩みを 改善するにも、 まずは肌を健やかな状態に 整えることが大切です✨
肌表面だけでなく、 肌の状態を考えながら スキンケアを組み立てることが、 肌質改善への 近道なのかなと思っています☺️
過剰な皮脂をコントロールするには？GSRとは
Dr.オバジは、 肌のpHバランスを整え、 皮脂を適切に コントロールすることを 重視しています。
そのスキンケアの基本となるのが、
＝ GSR
GSRは、 肌を清潔に保ち、 健やかな肌環境を 整えるための 基本的なスキンケアです✨
主に次の3つのステップで 構成されています。
余分な皮脂や汚れを 洗い流し、 肌を清潔に保ちます。
古い角質をケアし、 なめらかな肌を 目指します。
肌のpHバランスを 整え、 次のケアにつなげます。
健康な肌を維持するには、 肌の汚れを適切に取り除き、 うるおいを守ることが 欠かせません。
必要以上に皮脂を 取り除いたり、 反対に油分を 重ねすぎたりするのではなく、 自分の肌状態に合わせて バランスを整えていくことが 大切だと考えています。
保湿しすぎていませんか？肌に合ったケアを考える
美しい肌を目指すとき、 ついつい “付けるアイテム”を 選びがちでは ないでしょうか？
日本は特に “保湿文化”が強い印象があります。
みなさん真面目な方が多いので、 こんな一連の工程を 守っている方も 多いのではないでしょうか？
もちろん、 適度な保湿は必要です☺️
ただ、 肌質によっては 多くのアイテムを重ねることで ベタつきや毛穴詰まりが 気になる場合もあります。
反対に、 乾燥している肌では 保湿を十分に行うことが 大切です。
大切なのは、 保湿を減らすことではなく、 今の自分の肌に 必要なケアを見極めること です✨
「乾燥している気がする」
「赤みが気になる」
そんなとき、 保湿だけに目を向けるのではなく、
「その肌にとっての優先順位は何なのか？」
を考えてみることも 大切です✨
ラメールクリニックでは、 VISIAによる肌撮影を通じて、 シミや毛穴、 肌の状態を 客観的に確認する サポートも行っています📸
画像解析だけで 肌内部のすべてが 分かるわけではありませんが、 日々のケアを見直す 参考になります。
日常生活を ストレスなく過ごせる スキンケアを選びながら、 地道に肌質改善を 目指していくことが、 結果的に近道なのかなと 思っています☺️
余分な汚れや皮脂を適切に洗い流す
紫外線や乾燥などの刺激から肌を守る
肌のバリア機能を意識したケアを続ける
高価な美容液を増やすことよりも、 こうした基本を 丁寧に続けることが 大切だと感じています。
何から始めたらいいかしら？ という方は、 まずGSRから 始めてみませんか？♡
私が愛用するゼオスキンGSRのアイテムをご紹介
ここからは、 私が実際に使用している ゼオスキンのアイテムを ご紹介します✨
① ジェントルクレンザー
優しい柔らかい泡で、 不要な皮脂や汚れを 洗い流してくれる洗顔料。
私にとっては、 毎日使いやすく、 コストパフォーマンスの面でも 気に入っているアイテムです☺️
VISIAで確認している ポルフィリンの数値にも 良い変化を感じたことがあり、 継続して使っています。
ただし、 数値の変化は 洗顔料だけによるものとは 限りません。
② エクスフォリエーティングポリッシュ
これは、 私が特にお気に入りの 角質ケアアイテムです✨
スクラブが苦手だった私でも、 一度使ったら 病みつきになりました。
微細なマグネシウムクリスタルによる 物理的な角質ケアで、 洗い上がりは つるっとなめらかな 感触になります♡
私は肘や膝などの ボディケアにも 使用しています☺️
肌が敏感なときや、 赤み・炎症があるときは、 刺激になる場合があるため 使用を控えるなど、 肌状態に合わせた 判断が必要です。
③ バランサートナー
肌のpHバランスを整え、 次に使用する スキンケアが なじみやすい肌環境へ 導いてくれる化粧水です✨
洗顔後の肌を整える ステップとして 取り入れています。
使用感には個人差があるため、 肌に刺激を感じる場合は 使用を見直しましょう。
④ デイリーPD
私の中でも、 特にお気に入りの スキンケアアイテムです🥇
特徴的な成分のひとつが、 パルミチン酸レチノール です。
ビタミンA誘導体の一種で、 一般的にレチノールと比べて 穏やかな使用感が 期待される成分です。
また、 カプセル化された レチノールも配合されており、 肌のキメやツヤ感を 整えるケアとして 取り入れています♡
ビタミンA配合製品は、 肌質や使用状況によって 乾燥・赤み・皮むけなどが 生じる場合があります。
ゼオスキンはこんな方におすすめ
- 季節の変わり目に肌のベタつきが気になる方
- 毛穴詰まりや肌のざらつきが気になる方
- 毎日のクレンジング・洗顔を見直したい方
- スキンケアのアイテム数を見直したい方
- 自分の肌質に合ったホームケアを知りたい方
- ゼオスキンを初めて取り入れる方
ただし、 肌質やお悩みによって 適した製品は異なります。
乾燥や赤みが強い場合は、 洗浄力や角質ケアの頻度を 見直す必要があることも。
自分の肌に合った方法で、 無理なく続けることが 大切です。
最後に｜美肌づくりは「整えるケア」から
私はドクターズコスメを、 日々の美容医療を 支えるホームケアの ひとつとして考えています。
特別な美容液や 新しいアイテムを 増やす前に、 まずは毎日の “落とすケア”を 見直してみてくださいね♡
「落とす・守る・整える」こと✨
ゼオスキンのGSRは、 健やかな肌を目指すための 基本的なスキンケアを サポートしてくれる アイテムです。
「自分にはどのアイテムが 合っているの？」
「今のスキンケアを 見直したい」
そんな方は、 ぜひラメールクリニックへ ご相談ください☺️
VISIAによる肌撮影なども 参考にしながら、 肌状態に合ったケアを 一緒に考えていきましょう📸✨
※化粧品によるケアは、医療行為や疾患の治療に代わるものではありません。
※肌の状態や使用する製品によって、乾燥、赤み、刺激感、皮むけなどが生じる場合があります。
※スクラブによる角質ケアは、過度に行うと肌への刺激になる場合があります。肌状態に合わせて使用頻度を調整してください。
※ビタミンA配合製品は、製品ごとの使用上の注意を確認し、妊娠中・授乳中などは医師へ相談してください。
※VISIAによる肌解析は、肌状態を確認するための参考情報であり、皮膚疾患の診断や肌内部のすべての状態を評価するものではありません。
ラメールクリニック公式サイト内から気になる施術やスキンケア情報を検索できます
