皮脂分泌の変化から、季節の変わり目を実感しています🍃☀️
スキンケアも“衣替え”をする時期になりましたね✨
衣替えの時期に、私が必ず見直すのが「落とすケア」です🚿
スキンケアというと、“与えるケア”に意識が向きがちですが、実はその前に大切なのが、クレンジングや洗顔などの“落とすケア”。
皮脂や汚れ、古い角質が残ったままだと、
毛穴詰まりや肌荒れの原因になりやすく、
化粧水や美容液もなじみにくくなると言われています🥲
毎日のクレンジング・洗顔を見直すことが、健やかなお肌づくりの第一歩です😍
今回は私の愛用品をご紹介しながら、何故これらを選んでいるのか、その理由も添えてお話していきます。
◾︎私が落とすケアに求めること
・不要な皮脂やメイクが落ちる事
・必要以上に皮脂が取れないバランス力
・慢性炎症をなるべく止め、引き起こさないこと
そんな私が2年間使い続けている、落とすケアはゼオスキンヘルスの品です🏥✨
ゼオスキンというと、
「攻めのスキンケア」
「皮むけする」
そんなイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、GSRは“肌を整えるための基本ケア”です☺️
◾︎ なぜ“落とすケア”を大切にするの？
Dr.オバジが繰り返し伝えている言葉に、
“Sebum is the Enemy”
（過剰な皮脂は、健康なお肌の敵である）
という考えがあります。
私も、ゼオスキンの勉強会でDr.オバジが繰り返し述べられていたのが今でも印象的に残っていますし、私のスキンケア概念を支えてくれる言葉になっています。
もちろん、皮脂＝悪ではありません🙅♀️
皮脂は本来、お肌を守る大切な存在です。
ただ、過剰な皮脂は、
✔️毛穴詰まり
✔️アクネ菌の増殖
✔️慢性的な赤みや炎症
✔️スキンケアがなじみにくくなる
✔️肌トラブルを繰り返しやすくなる
などにつながることがあります。
ですので…
・乾燥肌だから私とは無縁なお話しだわ💭
・メイクが崩れるのよね…
・赤みが慢性的に気になる…
こんなお悩みの方も、“過剰な皮脂”の影響はないか？一度立ち止まってみてくださいね♡
どんな肌悩みを改善するにも、まずは皮膚を健康な状態に戻すこと、肌を整える準備が必要という考え方を持っていただきたいです✨
肌内部で何が起こっているかを考えながら、スキンケアを組み立てることが、肌質改善への近道なのかなと思っています☺️
◾︎過剰な皮脂をコントロールするには？
Dr.オバジは、肌のpHを整えて皮脂コントロールをすることの重要さ述べています。
その治療プロトコールの基本は、＂Getting Skin Ready ＂＝ GSR 。なのです✨
GSRは、初期のエイジングサインを引き起こす恐れのある皮脂や汚れを取り除くプロトコールとも言えるでしょう✨
健やかなお肌を維持し、若々しいお肌を目指す最初のステップで、
✔️洗浄
✔️角質ケア
✔️トナー
で構成されており、皮脂のコントロールができるものになっています。
健康な肌を維持するのに欠かせないのは、肌の汚れを取り除き肌トラブルを予防すること、そして維持すること。
過剰な保湿ではなく、自分自身の肌の水分や皮脂で潤う肌を作るのが理想です✨
◾︎保湿文化について
美しい肌を目指す時、ついつい“付けるアイテム”を選びがちではないでしょうか？
日本は特に“保湿文化”が強い印象があります。
みなさん真面目な方が多いので、
導入美容液
⇩
化粧水
⇩
サラサラの美容液
⇩
油分ありの美容液
⇩
乳液
⇩
クリーム
のような一連の工程を守っている方、多いのではないでしょうか？
もちろん適度な保湿は必要です☺️
ただ、過度な保湿は皮膚本来の機能を妨げ、皮膚トラブルの原因になることもあります。
“自分自身の肌の水分や皮脂で潤える肌”
を育てる視点も大切にしたいですね✨
乾燥している気がする
⇨ 保湿しなきゃ
赤い気がする
⇨ 保湿しなきゃ
それも間違いではありません☺️
でも、そこだけに焦点を当てず、
“今の自分の肌状態はどうなのか？”
“その肌にとっての優先順位は何なのか？”
を考えてみることも大切です✨
肌内部で何が起こっているかを診ること。
上から蓋をするような過剰な保湿だけでは、肌表面は一時的に潤って見えても、内部トラブルの改善は難しいかもしれません。
定期的にVISIAを撮影し、内部状態もチェックしにいらしてくださいね📸✨
ゼオスキンは、肌内部からトラブルを改善し、慢性炎症を根本から整え、健康な肌へ導くという考え方を大切にしています。
日常生活をストレスなく過ごせるようなスキンケアを選びながら、地道に肌質改善をしていくことが、結果的に近道なのかなと思っています☺️
本当に大事なのは、高価な美容液を増やすことよりも、
✔️落とす
✔️守る
✔️バリア機能を育てる
という“基本”を丁寧に続けること。
ゼオスキンのGSRは、美肌を育てるうえで欠かせない、“整えるスキンケア”を支えてくれるアイテムです✨
何から始めたらいいかしら？
という方は、まずGSRから始めてみませんか？♡
◾︎GSRの中身
✔️ジェントルクレンザー
優しい柔らかい泡ですが、必要な皮脂は残しつつ不要なもののみ落としてくれる実力派洗顔。
VISIAでのポルフィリン数値改善を感じたアイテムでもあります✨
コスパも良く、毎日使いやすいです☺️
※泡立ては必要です🫧
✔️エクスフォリエーティングポリッシュ
これは“1家に1品”おすすめしたいアイテム✨
スクラブが苦手だった私でも、一度使ったら病みつきに。
超微粒子マグネシウムクリスタルによる洗浄効果に加え、美容成分も配合されているため、洗い上がりがつるっとなめらかになります♡
私は全身にも使用しています☺️
粗塩のようなテクスチャーなので、擦るのは厳禁🚫
手に取り、濡れた手で馴染ませてから、濡れた肌へ“置くように”フィットさせ、ゆっくり滑らせるように使用してください✨
ぜひ肘や膝にも♡
✔️バランサートナー
肌のpHバランスを整え、次に使用するスキンケアがなじみやすい肌環境へ導いてくれます✨
✔️デイリーPD
リピート率1位🥇
特徴成分は“パルミチン酸レチノール”。
ビタミンAの中でも比較的刺激が少なく、安定性に優れたビタミンA誘導体です。
乾燥・赤み・皮むけなどのA反応が起こりにくく、ビタミンA初心者の方にも使いやすい製品です☺️
私たちの肌に存在するビタミンAの多くは、パルミチン酸レチノールの形で存在していると言われています。
紫外線やブルーライトの影響で失われやすいため、補うことで、光による乾燥やハリ不足から肌を守り、健やかな肌状態を保つサポートをしてくれます✨
また、カプセル化ピュアレチノールも配合されており、ゆっくり放出されることで、キメやツヤ感をサポートしてくれますよ♡
◾︎最後に
ドクターズコスメは自宅で行う美容医療と認識しています。
まずは“整えるケア”から見直してみてくださいね♡
