こんにちは！
受付カウンセラーの依田です☺️
今回は、私が旅行の時に必ずやっている日焼け対策を紹介します✨
大前提として「日焼けをしないこと」が一番大切。
でも、その瞬間だけの対策では完全に防ぐことはできません。
だからこそ、出発前・旅行中・帰国後の3段階で対策を行うことがポイントです☝️
✈️【旅行前】出発前から肌を守る準備を！
☑美容内服薬を飲む
シミは“できる前に抑える”ことがとても大切です。
メラニンをつくる細胞（メラノサイト）が活性化するのを予防するために、
ラメールクリニックでは以下の4種類を組み合わせてご案内しています✨
・トラネキサム酸
・シナール
・ハイチオール
・ユベラ
この4つを取り入れることで、旅行中の紫外線ダメージに負けない肌を準備できます✨
☑飲む日焼け止めで“内側から”ブロック
紫外線は肌だけでなく、目からも吸収されるため、
塗る日焼け止めだけでは防ぎきれない部分を補うのが「飲む日焼け止め」です☀️
抗酸化作用や抗炎症作用もあるので、肌老化の予防にも効果的！
当院では
•強い紫外線から体を守る「ヘリオケア」
•継続でバリア機能を高める「ソルプロプリュスホワイト」
この2種類を取り扱っています。
リゾート地🏝️に行く方はヘリオケアがマスト！
2つを併用すれば、内側からの完璧な紫外線対策が可能です☝️
🌤【旅行中】乾燥と紫外線に負けないケアを！
飛行機内は“砂漠より乾燥している”と言われています💦
そのため、私はマスクパック＋ミストスプレーで保湿対策をしています✈️
おすすめは
・バイオダンスのマスクパック
・ダルバのミスト
ホテル滞在中は、ビタミンC配合のフェイスマスクを毎晩使用しています🍋
早めのケアがポイント！
放置してしまうと、シミ・そばかすの原因になるので要注意です🙅♀️
🏠【帰国後】アフターケアで肌をリセット
どれだけ対策をしても、旅行中の紫外線を完全にゼロにはできません。
そのため、帰国後はまず炎症と熱感を鎮めるケアを行います🌿
おすすめはメソナJ✨
私は「トータルアンチエイジング」でお願いしています！
特に旅行後は3回ほど行うのが理想的です。
肌をしっかり落ち着かせることで、
日焼けダメージを最小限に抑え、透明感のある肌を保てます💎
🌸まとめ：焼かない人は“事前準備とアフターケア”がすべて！
日焼け対策は「その場しのぎ」ではなく計画的なケアが大切です。
出発前から内側・外側のケアを整え、旅行中も乾燥・紫外線を防ぎ、帰国後はしっかりリセットする。
この流れを守れば、旅行を楽しみながら白肌もキープできます🤍
是非皆さんも参考にして、旅行を楽しんでくださいね✈️
